Alergia alimentar está cada vez mais frequente
"A alergia alimentar é uma reposta anormal do organismo a alguma substância presente no alimento", explica o imunologista Luis Eduardo Andrade, do Fleury Medicina e Saúde. Por motivos não conhecidos, o sistema imunológico apresenta uma reação exagerada e inapropriada a algum componente do alimento.
Essa reposta exagerada do sistema imunológico pode causar sintomas que vão desde manchas na pele, inchaço nos lábios e na língua, coceira, rouquidão e vômito até diarreia, dor abdominal, palpitação, queda de pressão e falta de ar. Algumas pessoas podem até mesmo ter choque anafilático, quando ocorre diminuição da pressão arterial e arritmia cardíaca ou obstrução de vias aéreas superiores, e pode levar à morte.
A maioria desses sintomas pode ocorrer até duas horas após o consumo do alimento, mas em casos mais graves a reação é imediata. Pessoas mais sensíveis não precisam nem sequer ingerir o alimento: apenas tocá-lo é o suficiente para desencadear uma reação alérgica (geralmente coceira e aparecimento de manchas na pele).
"No mundo todo, estima-se que 7% das crianças e 3% dos adultos tenham alergia alimentar", afirma o nutrólogo Durval Ribas Filho, presidente da Abran (Associação Brasileira de Nutrologia). Mas esse quadro parece estar mudando. Vários estudos vêm apontando que as alergias alimentares estão se tornando mais frequentes. As causas para isso, no entanto, ainda são desconhecidas.
"A razão para este aumento ainda não está totalmente esclarecida. Estudos têm mostrado que as condições ambientais, maior urbanização e os hábitos alimentares atuais podem contribuir para esta facilitação", aponta Ana Paula Moschione Castro, diretora da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (Asbai).
Muitas vezes acontece de as alergias passarem com o tempo: por isso elas são mais comuns entre as crianças do que entre os adultos. Isso ocorre porque algumas pessoas, com o tempo, podem ter um processo de dessensibilização, apresentando uma diminuição dos sintomas. As alergias alimentares mais comuns na infância são ao ovo, leite, amendoim, frutos do mar e soja. Já entre os adultos, é mais frequente a presença de alergia a peixe, amendoim, frutos do mar e frutas secas.
Alergia X intolerância
É muito comum confundir alergia alimentar com intolerância a um determinado alimento. Mas são duas coisas diferentes. Enquanto a alergia é uma reação imunológica contra uma substância presente no alimento, a intolerância é causada pela produção insuficiente ou ausente no organismo de enzimas digestivas.
O exemplo mais comum é a alergia ao leite e a intolerância à lactose. No caso da intolerância, há uma incapacidade do organismo de digerir a lactose, que é o açúcar do leite. Se a pessoa não tem enzimas suficientes para isso, pode sentir gases, distenção abdominal, diarreia e cólicas após a ingestão do leite. Já se a pessoa for alérgica, ela terá uma hipersensibilidade às proteínas presentes em laticínios, e pode apresentar bolinhas vermelhas no corpo, inchaço, coceira, diarreia e vômitos.
"No caso da alergia, as manifestações podem ocorrer no corpo todo, podendo até mesmo haver anafilaxia. Já no caso da intolerância as manifestações são sempre gastrointestinais, sem risco à vida do paciente", explica Castro.
Investigando o problema
Diagnosticar alergia alimentar não é um processo fácil, pois é necessário identificar qual é a substância que causa a reação alérgica. "Eu costumo dizer que o alergista é um verdadeiro detetive, pois ele tem que investigar todo o histórico do paciente e buscar pistas sobre as possíveis origens do quadro alérgico", diz Andrade.
Descobrir o que desencadeia o processo alérgico normalmente leva tempo. Para isso, é necessário analisar a história clínica do paciente, realizar exames laboratoriais, fazer dieta de restrição e, muitas vezes, fazer o teste de provocação oral (quando o médico oferece o alimento em um ambiente controlado e, no caso de ocorrer qualquer problema, observa a manifestação dos sintomas).
Apesar de difícil, esse diagnóstico é necessário para descobrir o que realmente causa a alergia e buscar a melhor forma de lidar com ela. "O que não pode é ficar sem ajuda médica. Sempre que houver uma suspeita de alergia alimentar, é necessário procurar um especialista que possa diagnosticar e auxiliar", afirma Andrade.
Portal uol
Mulher cai em golpe da linha telefônica sorteada. Caxambu-MG
No fim da noite de ontem, 30, a Polícia Militar foi procurada por uma mulher de 34 anos que caiu no golpe da "linha telefônica sorteada".
A vítima recebeu uma mensagem em seu celular dizendo que ela havia ganhado a quantia de R$75.000,00 e ao ligar para o número de telefone exibido foi informada que para fazer jus ao prêmio teria que realizar dois depósitos em contas bancárias.
A mulher depositou R$ 899,00 em uma das contas e agendou uma transferência no valor de R$699,00 para o dia seguinte.
Após realizar as transações a vítima suspeitou que se tratava de um golpe e procurou um funcionário do banco que conseguiu cancelar a transferência agendada no valor de R$699,00.
17ª Região da Polícia Militar- PM/MG
Gian e Giovani no Aniversário de Cruzilia, sucesso total.
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| Foto prefeitura de Cruzília |
A apresentação da dupla Gian e Giovani, na última sexta-feira (27/12), em Cruzília-MG, animou, sacudiu e levantou a galera.
O Show aconteceu em comemoração ao aniversário da cidade e segundo autoridades e o público presente foi sucesso absoluto.
Muita gente bonita e alegre, que dançou e cantou do início ao fim da apresentação.
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| Foto prefeitura de Cruzília |
Parabéns Cruzília!
Fonte prefeitura de Cruzília
Banda Transa Som anima a segunda noite das festividades de fim de ano em Caxambu
muita alegria e descontração.
A Banda Transa Som, originária de Monte Santos de Minas, já com 44 anos de estrada, levou ao público um som dançante e eclético. Todas as gerações puderam curtir músicas de ritmos e estilos diversos, que puderam atender a todos os gostos.
Jornal I9 Minas
Mais um traficante é retirado de circulação em Caxambu
Na noite de ontem, 29, a Polícia Militar prendeu na Rua Guilherme Vilela Gouveia, no bairro de Santa Rita, em Caxambu, um servente de 18 anos e apreendeu com ele 9 pedras de crack e R$32,00 em dinheiro.
A PM foi averiguar denúncia anônima informando que o jovem estava traficando drogas próximo a uma borracharia no bairro. Na busca pessoal os militares encontraram com o autor 9 pedras de crack e R$32,00 em dinheiro.
O jovem foi preso e conduzido até a Dlegacia de Polícia Civil juntamente com a droga apreendida onde o Delegado de Polícia ratificou o flagrante.
17ª Região da Polícia Militar - PM/MG
PM prende traficante e apreende crack e cocaína em São Lourenço
Na tarde deste domingo, a Polícia Militar apreendeu 69 pedras de crack, 10 gramas de cocaína e prendeu um homem de 33 anos, por tráfico de drogas na Rua Ida Mascarenhas Lage, bairro Federal.
A PM fazia o patrulhamento pelo bairro Bela Vista quando visualizou um cidadão com envolvimento com o tráfico de drogas entrar no veículo oficial Fiat Uno, de cor branca e placas HLF-9939 e deslocar até uma “boca de fumo”. Os militares acompanharam o veículo e ao verificar que seria abordado os autores empreenderam fuga no veículo em alta velocidade e arremessaram uma sacola no pátio de uma escola pública.
O motorista do carro parou na Rua Ida Mascarenhas Lage e o outro autor fugiu a pé. Veículo e condutor foram abordados e submetidos a busca nada foi localizado. Já no pátio da escola foi localizada a sacola arremessada e em seu interior havia 60 pedras de crack pequenas e 01 grande, além de 10 gramas de cocaína.
Os militares foram até a casa do autor que fugiu e encontraram mais 8 pedras de crack.
O motorista do veículo foi preso e conduzido até a Delegacia de Polícia Civil, juntamente com a droga apreendida onde o flagrante foi ratificado.
Apesar de realizar intenso rastreamento o outro autor não foi localizado e a PM ainda está a sua procura.
17ª Região da Polícia Militar - PM/MG
SÃO LOURENÇO ATRAI TURISTAS DO RIO DE JANEIRO PARA O RÉVEILLON
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| São Lourenço atrai turistas do Rio de Janeiro para o Réveillon (Foto: Marcelo Rodrigues / EPTV) |
A distância entre São Lourenço e o Rio de Janeiro é de aproximadamente 270 quilômetros, uma viagem que demora menos de 4h. A natureza e a tranquilidade do município sulmineiro são os principais atrativos. Segundo as imobiliárias da cidade, muitos cariocas alugam casas para a temporada ou compram imóveis no município. Até um bairro da cidade foi batizado de “carioca”.
Foi o que aconteceu com o casal de comerciantes Álvaro Vicente de Melo e Ivone Mendes Miranda. Os dois moram há mais de 20 anos em São Lourenço. “Começamos a vir esporadicamente nas férias e nos feriandos. Quando ela se aposentou, decidimos mudar para cá, já que a qualidade de vida é muito boa”, conta Álvaro.
Se no Circuito das Águas os cariocas estão em peso, em Poços de Caldas (MG) são os paulistas que movimentam a economia. Além da tranquilidade e das belezas naturais, a cidade oferece atrativos para o turismo de saúde, com as águas termais, o turismo cultural e de negócios e eventos.
De acordo com a última pesquisa oficial feita pela Prefeitura de Poços de Caldas em 2009, 70% dos turistas são do Estado de São Paulo - 47% vêm da capital e 23% de outras cidades do interior. Fechando a conta, 25% dos turistas são de cidades mineiras e 5% de outras localidades. Poços de caldas conta com 66 meios de hospedagem com cerca de oito mil leitos e 276 estabelecimentos de alimentação.
G1 Sul de Minas
Defesa Civil confirma estragos provocados por chuva em 86 cidades mineiras
Franciscópolis e Conceição de Ipanema foram incluídas em boletim neste domingo (29)
Os temporais que atingem Minas Gerais no fim de 2013 deixaram mais duas cidades em estado de alerta. De acordo com boletim divulgado pela Defesa Civil neste domingo (29), subiu para 86 o número de municípios afetados pelas chuvas. Ao todo, 51 cidades decretaram situação de emergência.
Leia mais notícias no R7 Minas
Franciscópolis, no Vale do Mucuri, e Conceição de Ipanema, no Vale do Rio Doce, foram incluídos no último relatório do órgão que atende as cidades afetadas.
Em Franciscópolis, um alagamento no dia 26 provocou o estado de atenção. Já Conceição de Ipanema, a força da enxurrada provocou estragos no dia 27 de dezembro.
Minas Gerais já registrou 21 mortes neste período chuvoso. Um idoso continua desaparecido em Virgolândia, no Vale do Rio Doce, quando três pessoas foram arrastadas pela enxurrada após o transbordamento do córrego Palmital. Outros dois corpos foram resgatados por bombeiros, que continuam as buscas na região.
Franciscópolis, no Vale do Mucuri, e Conceição de Ipanema, no Vale do Rio Doce, foram incluídos no último relatório do órgão que atende as cidades afetadas.
Em Franciscópolis, um alagamento no dia 26 provocou o estado de atenção. Já Conceição de Ipanema, a força da enxurrada provocou estragos no dia 27 de dezembro.
Minas Gerais já registrou 21 mortes neste período chuvoso. Um idoso continua desaparecido em Virgolândia, no Vale do Rio Doce, quando três pessoas foram arrastadas pela enxurrada após o transbordamento do córrego Palmital. Outros dois corpos foram resgatados por bombeiros, que continuam as buscas na região.
As fortes chuvas deixam 6.959 desalojados e 2.460 desabrigados no Estado. São 7.099 casas danificadas e outras 116 completamente destruídas.
Bruno Mello e Joel Jr., animação do início ao fim no calçadão de Caxambu
Estilo próprio e irreverente, repertório variado, entre sucessos do momento e músicas inéditas, a dupla contagiou os presentes com seu forte “versões Axé Pagode” na linguagem sertaneja.
Jornal I9 Minas
Queda de muro deixa família desabrigada em Baependi, MG
Moradores precisaram sair e ir para a casa de parentes.
Casa foi liberada depois que engenheiro da prefeitura esteve no local.
A queda do muro de uma casa deixou uma família desabrigada na noite desta terça-feira (28) no bairro Parque das Palmeiras, em Baependi (MG). Segundo a Polícia Militar, a chuva que caiu na cidade no fim da tarde fez com que uma grande quantidade de água atingisse o quintal e o interior da residência. Com isso, um muro que separa o imóvel de outra casa ficou danificado e caiu.
A casa foi interditada durante a noite e os moradores precisaram ir para a casa de parentes. Conforme a Defesa Civil, a água da chuva também danificou alguns móveis da residência. A casa foi liberada para os moradores na manhã desta quarta-feira (29) depois que um engenheiro da prefeitura esteve no local.
Do G1 Sul de Minas
Serie Purples - Abraão S. Dias
http://www.clubedeautores.com.br/157210--Bereshith_Segredos_Profundos#.Ur7duJaKOEI.facebook
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Polciais do 57º BPM prendem traficante
Após várias denúncias de que o homem morador do bairro Alto Santo Cruzeiro guardava drogas na residência de um idoso de 72 anos, os militares cumpriram mandado de busca na residência e localizaram dentro de uma maleta guardada no armário 39 munições calibre 38 intactas, 806 gramas de cocaína e 930 gramas de crack.
A PM saiu em rastreamento ao homem de 36 anos o qual foi localizado em sua residência na Viela 1º de Maio, Alto Santo Cruzeiro e durante buscas na casa foram localizadas 02 munições intactas calibre 32.
O homem de 36 anos e o idoso foram presos e conduzidos até a Delegacia de Polícia juntamente com a droga e munições apreendidas local em que o idoso foi ouvido e liberado e ratificado o flagrante do outro autor.
EMPRESÁRIO MINEIRO É IDENTIFICADO EM VIDEO DE PIXAÇÃO DA ESTÁTUA DE DRUMMOND
Ele foi identificado como Pablo Lucas Faria e também é suspeito de pichar a estátua de Zózimo Barroso do Amaral, no posto 12, no Leblon, e o monumento de Estácio de Sá, no Parque do Flamengo. Faria é empresário da cidade de Uberaba (MG) e foi identificado após uma pesquisa no sistema da delegacia.
De acordo com o delegado José Fagundes, as investigações continuam em andamento para localizar o suspeito. Ainda segundo o delegado, a mulher que aparece nas imagens foi identificada como sendo namorada de Faria, e é conhecida como Mel.
A imagem de Drummond foi pintada com uma tinta branca. A parte mais atingida foi a do rosto do poeta, mas também foram pichados o peito e as pernas da obra, que é um dos principais atrativos turísticos na orla carioca.
Os óculos do poeta também já foram alvo de vandalismo em oito oportunidades, a última dela em 12 de maio de 2012. O reparo do acessório custa cerca de R$ 25 mil.
A estátua, de autoria do artista plástico Leo Santana, foi instalada em outubro de 2002, em comemoração aos 100 anos do nascimento do poeta. Dois dias depois, o monumento amanheceu pichado.
O Popular Net
SES se prepara para enfrentar problemas gerados pelas chuvas
s técnicos das regionais foram orientados sobre cuidados necessários para evitar doenças que possam ser causadas pela água de chuva e enxurradas, acidentes com animais peçonhentos, como solicitar vacinas e medicamentos para repor estoque perdido nas chuvas. De posse dessas informações eles estarão aptos a prestar auxílio às cidades afetadas pelas chuvas.
De acordo com a referência técnica da assistência farmacêutica, Ana Alice de Abreu, o objetivo da secretaria é facilitar o acesso dos municípios aos medicamentos e insumos, desburocratizando as solicitações. “É importante ressaltar que aqueles municípios que tenham tido seus estoques de medicamentos afetados pelas chuvas, podem contar com a SES. Basta o farmacêutico responsável entrar em contato conosco. Pode ser tanto pelo email: saf@saude.mg.gov.br, quanto pelo telefone (31) 3915-9867”, orientou.
Ações da SES
A SES também acaba de convocar voluntários para fazerem parte da Força Estadual de Saúde para atuar nas cidades mais atingidas pelas chuvas. Dúvidas e ou outras informações pelos telefones: (31) 3915-9873 ou (31) 3915-9882 e pelo e-mailurgencia@saude.mg.gov.br.
Além disso, outras ações foram tomadas:
- A Vigilância em Saúde está monitoramento a ocorrência dos registros (enchentes e suas doenças e agravos decorrentes) junto à Defesa Civil, municípios e regional;
- Está sendo realizada a distribuição e acompanhamento de insumos como Hipoclorito de Cálcio 2,5% (desinfecção de água), vacinas e outros imunobiológicos e medicamentos ( antibióticos, anti-inflamatórios, antitérmicos, sais para reidratação e etc)
- Distribuição de materiais informativos com orientações de prevenção de doenças causadas pelas enchentes, como, leptospirose, hepatite A e acidentes com animais peçonhentos.
- realização de vídeo conferências com o Ministério da Saúde e técnicos das regionais de saúde afetadas para alinhar e receber as orientações necessárias.
Força estadual de saúde
Em janeiro de 2012, o Governo de Minas constituiu, em caráter emergencial, criou a Força Estadual de Saúde. Os profissionais de saúde se deslocaram para os municípios que demandaram ou para os que foram indicados pela Defesa Civil. Os primeiros a receber a Força Estadual, foi Guidoval, Dona Euzébia, Belo Vale, Moeda, Governador Valadares, Miraí, Muriaé, Visconde do Rio Branco, Cataguases, Além Paraíba, Presidente Bernardes e Ponte Nova. Na sequência, Senador Firmino, Rio Casca e Guaraciaba. As equipes ficaram sob a coordenação da Defesa Civil Estadual e das secretarias municipais de Saúde. As equipes permaneceram no município, no mínimo cinco dias e, no máximo, 30 dias. A Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais doou, em 9 de janeiro, 11 ambulâncias, 10 Fiat Uno, 2 ambulância (doblô) e emprestou 2 caminhonetes 4x4 para o município de Guidoval, na Zona da Mata, uma das regiões mais afetadas com o período chuvoso. O município também recebeu 100 pares de botas. Outro apoio foi a doação de kits de medicamentos e insumos estratégicos, conseguidos pela SES junto ao Ministério da Saúde. Em apenas três dias, 256 profissionais de saúde se inscreveram como voluntários. Deste total, 11 foram médicos, 194 enfermeiros, 39 são psicólogos e 12, assistentes sociais.
Cuidados com a leptospirose devem ser redobrados no período chuvoso
A leptospirose também conhecida como Mal de Adolf Weil ou na sua forma mais grave, Síndrome de Weilb é uma doença potencialmente grave principalmente em períodos chuvosos. É caracterizada pelos especialistas como infecciosa, febril e aguda. Causada por uma bactéria, a Leptospira interrogans, ocorre no mundo inteiro exceto nas regiões polares e pode acometer qualquer pessoa em qualquer idade ou sexo. O rato de esgoto Rattus novergicus é o principal responsável pela infecção humana, já que a bactéria fica hospedada dentro desse tipo de roedor, que a elimina pela urina. Depois de eliminada a bactéria sobrevive bem no solo úmido ou na água.
A especialista em leptospirose da Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES/MG) Mariana Gontijo, explica como a bactéria se hospeda nos roedores: “O principal reservatório é constituído pelos roedores domésticos das espécies Rattus norvegicus (ratazana ou rato de esgoto), Rattus rattus (rato de telhado ou rato preto) e Mus musculus (camundongo ou catita). Ao se infectarem, não desenvolvem a doença e tornam-se portadores, abrigando a leptospira nos rins e eliminando-a viva no meio ambiente, contaminando, desta forma, água, solo e alimentos. Outros reservatórios de importância são caninos, suínos, bovinos, equinos, ovinos e caprinos. Os seres humanos são apenas hospedeiros acidentais e terminais dentro da cadeia de transmissão”.
Em 2012 foram notificados 123 89 casos da doença no estado e 15 pessoas morreram. Já em 2013 foram 113 casos e 15 óbitos. Por este motivo é muito importante esclarecer a população sobre como a leptospirose é adquirida e como podemos evitá-la. Acesso facilitado aos serviços de saúde para diagnóstico e tratamento, melhoria na infraestrutura básica das cidades como redes de esgoto, drenagem das águas pluviais, remoção adequada do lixo e eliminação dos roedores são fatores que contribuem para evitar a doença. Quando ocorrem inundações, deve ser evitado contato desnecessário com a água e com a lama. Se a residência for inundada, deve-se desligar a rede de eletricidade para evitar acidentes.
Em 2012 foram notificados 123 89 casos da doença no estado e 15 pessoas morreram. Já em 2013 foram 113 casos e 15 óbitos. Por este motivo é muito importante esclarecer a população sobre como a leptospirose é adquirida e como podemos evitá-la. Acesso facilitado aos serviços de saúde para diagnóstico e tratamento, melhoria na infraestrutura básica das cidades como redes de esgoto, drenagem das águas pluviais, remoção adequada do lixo e eliminação dos roedores são fatores que contribuem para evitar a doença. Quando ocorrem inundações, deve ser evitado contato desnecessário com a água e com a lama. Se a residência for inundada, deve-se desligar a rede de eletricidade para evitar acidentes.
Cuidados
O mesmo cuidado deve ser observado após inundações, antes do início da limpeza domiciliar, que deve ser feita com o uso de calçados e luvas impermeáveis. Mariana Gontijo alerta que: “No homem pode apresentar manifestações clínicas variadas, desde infecções inaparentes, até formas graves, com alta letalidade. Classicamente apresenta duas formas clínicas; forma anictérica e forma ictérica”. Mariana Gontijo ainda explica quais são os principais sintomas da leptospirose: “Indivíduo com febre de início súbito, mialgias, dor de cabeça, mal-estar ou prostração, associados a um ou mais dos seguintes sinais ou sintomas: conjuntivite, náuseas, vômitos, calafrios, alterações do volume urinário, icterícia, hemorragias, alterações hepáticas, renais e vasculares compatíveis com leptospirose ictérica (síndrome de Weil) ou anictérica grave”.
Sem azia nas festas de fim de ano; veja dicas para fugir dos problemas estomacais
A Fundação Internacional para Desordens Gastrointestinais dá dicas para evitar o refluxo e a azia nas ceias de fim de ano
Festas de fim de ano são, para a maioria das pessoas, sinônimo de muito comilança. Só que ceias fartas, comidas pesadas e refeições tarde da noite podem não ser uma combinação boa para o estômago, por isso não é nada estranho sofrer com azias no período. A famosa queimação é um sintoma da Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE), caracterizada pela volta de de conteúdos estomacais ácidos ou não ácidos para o esôfago. Nessa época de festividades, tanto quem tem como quem não tem a enfermidade crônica pode sofrer com os sintomas dela.
“Não é raro que pessoas as pessoas sintam azia de vez em quando, mas pessoas com a doença do Refluxo Gastroesofágico passam por isso com mais frequência”, explica a presidente e fundadora da Fundação. Apesar de ser uma doença geralmente tratável, algumas complicações sérias podem resultar se ela não for tratada devidamente. Por isso, a Fundação recomenda procurar um médico se os sintomas do refluxo aparecerem constantemente. Além da azia, dificuldade de engolir ou um gosto amargo na boca também são consequências dele.
Veja as dicas feitas pela Fundação Internacional para Desordens Gastrointestinais para evitar os episódios dolorosos e desfrutar as ceias sem se preocupar com o estômago
“Não é raro que pessoas as pessoas sintam azia de vez em quando, mas pessoas com a doença do Refluxo Gastroesofágico passam por isso com mais frequência”, explica a presidente e fundadora da Fundação. Apesar de ser uma doença geralmente tratável, algumas complicações sérias podem resultar se ela não for tratada devidamente. Por isso, a Fundação recomenda procurar um médico se os sintomas do refluxo aparecerem constantemente. Além da azia, dificuldade de engolir ou um gosto amargo na boca também são consequências dele.
O refluxo é uma doença muito comum, mas nem todo mundo entende porque ele acontece. O problema acontece na válvula, localizada entre o esôfago e o estômago, que abre passagem para os alimentos e se fecha para evitar que o suco gástrico suba. Quando existe uma fraqueza muscular nessa região, o líquido ácido do estômago pode escapar e alcançar outros órgãos do sistema digestivo e até respiratório.
A azia acontece quando o suco ácido sobe pelo esôfago, queimando suas paredes. O resultado é aquele famoso ardor forte. Ela pode ainda vir acompanhada de dor torácica, que quando intensa pode se assemelhar, inclusive, à dor do infarto.
Comer menos e espaçadamente é uma dica importante nessa época em que os pratos tendem a ser exagerados. Na hora de compô-los também preciso atenção: fuja de frituras e comidas picantes. Também é aconselhável que as entradas das refeições sejam leves. As bebidas são outra fonte de irritação para o estômago. Evite o álcool e refrigerantes. Se optar por suco, fique longe dos ácidos.
Gabriella Pacheco - Saúde Plena
Agenda de Shows no Sul de Minas
MUNHOZ E
MARIANO
SÃO SEBASTIÃO DO PARAÍSO, MG
Sábado,28/12/2013, às 22h00
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SÃO TOMÉ DAS LETRAS, MG
Sábado,28/12/2013, às 22h00
INFORMAÇÕES
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ALFENAS, MGTerça,31/12/2013, às 22h00INFORMAÇÕES
FAMÍLIA LIMA
POÇOS DE CALDAS, MG
Terça,31/12/2013, às 23h30
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