Depois do Carnaval, não são poucas as pessoas que sentem os efeitos colaterais de quatro dias passados com uma alimentação muitas vezes baseada em comida de rua e regada a álcool. Quem saiu da dieta durante os dias de folia ou mesmo aqueles que só sentem que precisam "limpar" o organismo após a festa podem recorrer aos sucos detox, feitos com frutas e verduras como a maçã e a couve, e queridinhos das famosas que estão sempre se preocupando com o corpo.
Segundo especialistas, os sucos desintoxicantes ajudam a limpar e desintoxicar o organismo, desinchar também quem tem retenção hídrica e acelerar o metabolismo. As frutas cítricas melhoram as funções do fígado e ajudam a melhorar os sintomas da ressaca.
Confira as dicas de algumas famosas.
Angélica
A apresentadora do Estrelas deu essa dica no site do programa: sempre que sente que exagerou na alimentação em algum dia, no seguinte prepara um suco que ela chama de “detox pós-pecado”. Que leva maçã verde, pepino, abacaxi, gengibre, chia, gelo e água.
Paloma Bernardi
Angélica
A apresentadora do Estrelas deu essa dica no site do programa: sempre que sente que exagerou na alimentação em algum dia, no seguinte prepara um suco que ela chama de “detox pós-pecado”. Que leva maçã verde, pepino, abacaxi, gengibre, chia, gelo e água.
Paloma Bernardi
A atriz ensinou essa receita, indicada pelo seu médico, em TVEJA poucos meses antes de desfilar pela Grande Rio, no Carnaval de 2014.Os ingredientes: Folhas de couve, gengibre e água.
Gabriela Pugliesi
A musa fitness ensinou essa receita no Instagram, a base de água de coco, folhas de couve, suco de laranja, morangos e hortelã.
Giovanna Antonelli
A atriz ensinou a receita para a revista BOA FORMA, da Editora Abril. Ingredientes: Hortelã, capim-limão ou erva-cidreira, semente de girassol germinada sem casca,maçãs, folhas de couve ou espinafre, cenoura, inhame e gengibre.
Carolina Dieckmann
A atriz ensinou a receita para a revista BOA FORMA, da Editora Abril. Ingredientes: Couve, maçã, cenoura e suco de laranja.
A atriz deu sua receita de suco de beterraba no livro The Juice Generation: 100 Recipes For Fresh Juices and Superfood Smoothies (A geração do suco: 100 receitas de sucos naturais e smoothies super nutritivos, em tradução direta).
Com informações e fotos Revista Veja